不安とか恐怖の取り除き方

不安とか恐怖とかそういうのの取り除き方というのがあります。

それは、想像する感情と、実際にそこにたどり着いたときに感じる感情は絶対に違うということを知ることです。

だから、不安とか恐怖とかそういう風に言いましたが、
嬉しいとか喜びとか、そういう感情も、
実際に何かを達成したときに感じる喜びとか嬉しさとか、
そういうのも、達成していないときに想像する感情と、
絶対に別物だということです。

なので、結局達成しちゃって3日もたてば、
あまり日常は変わらないということです。

だから、こういうことを知ったら、
いろいろ精神が安定してくると思います。